ACTIVITES SPORTIVES GORGES DU VERDON

Le Verdon, la Mecque de l’escalade : Un paradis pour les grimpeurs du monde entier

Avec ses falaises vertigineuses plongeant dans des gorges spectaculaires, le Verdon est incontestablement l’un des meilleurs sites d’escalade au monde. Surnommées « la Mecque de l’escalade », les Gorges du Verdon attirent chaque année des grimpeurs venus des quatre coins du globe. Que vous soyez un débutant ou un expert en quête de défis techniques, les parois calcaires du Verdon offrent une variété incroyable de voies, adaptées à tous les niveaux et styles de grimpe.

Un site légendaire pour l’escalade

Les Gorges du Verdon sont souvent comparées au Grand Canyon du Colorado, mais avec une particularité qui en fait une référence mondiale dans le milieu de l’escalade : ses parois abruptes en calcaire, atteignant jusqu’à 700 mètres de hauteur. Ces falaises imposantes, aux formes sculptées par des millions d’années d’érosion, constituent un terrain de jeu idéal pour les grimpeurs. Avec plus de 1 500 voies répertoriées, le Verdon est un véritable paradis pour les amateurs de grimpe. L’histoire de l’escalade dans les Gorges du Verdon remonte aux années 1960 et 1970, lorsque les pionniers de l’escalade en France ont commencé à explorer ses falaises. Aujourd’hui, le Verdon est synonyme de grandes voies mythiques, où la technique et la maîtrise des mouvements sont essentielles pour affronter les parois.

Les meilleures parois pour grimper dans le Verdon

• L’Escalès : Cette falaise est sans doute la plus emblématique du Verdon. Avec des voies de renommée internationale comme “La Demande” ou “Pichenibule”, elle attire les grimpeurs les plus chevronnés. L’Escalès, située sur la rive droite du Verdon, propose des grandes voies de plusieurs longueurs avec des niveaux variés, mais la plupart d’entre elles sont assez techniques. La particularité de ce site est l’incroyable verticalité de ses parois, plongeant directement dans les eaux vertes du Verdon.

• Les Cavaliers : Situé près du village d’Aiguines, ce secteur est plus accessible aux grimpeurs intermédiaires. Les Cavaliers offrent des voies variées, allant de l’escalade sportive à des grandes voies moins vertigineuses. C’est un excellent endroit pour les grimpeurs souhaitant se perfectionner tout en profitant d’un cadre naturel exceptionnel.

• Bauchet : Ce secteur est prisé pour son exposition et la diversité de ses voies. Bauchet propose des parcours adaptés aux grimpeurs de tous niveaux, avec des voies allant de la difficulté modérée à des parcours plus exigeants. Le site est apprécié pour la qualité de son rocher, un calcaire sculpté offrant une bonne adhérence.

• Sallières : Parfait pour les grimpeurs à la recherche de voies modernes et techniques. Situé sur la rive gauche, ce site offre une belle variété de voies, adaptées aussi bien aux débutants qu’aux grimpeurs confirmés. C’est un endroit idéal pour s’initier à l’escalade en toute sécurité tout en profitant des panoramas époustouflants sur les gorges.

Une diversité de styles d’escalade

Le Verdon est réputé pour sa grande diversité de styles d’escalade. Les grimpeurs peuvent y pratiquer :

• L’escalade sportive : Avec ses voies bien équipées en spits et relais, l’escalade sportive est accessible aux grimpeurs de tous niveaux. C’est l’un des styles les plus pratiqués dans les gorges, notamment sur des parois comme celles de Bauchet ou des Cavaliers.

• Les grandes voies : Le Verdon est particulièrement célèbre pour ses grandes voies de plusieurs longueurs, qui demandent souvent une bonne expérience de la grimpe et une excellente condition physique. Des classiques comme “Le Pilier des Ecureuils” ou “Les Dalles Grises” offrent des défis verticaux à couper le souffle, tout en combinant technicité et endurance.

• Le terrain d’aventure : Les puristes apprécieront les voies en “terrain d’aventure”, où les protections doivent être posées par le grimpeur. Ces voies, moins équipées que les voies sportives, requièrent une solide expérience et une bonne connaissance de l’escalade traditionnelle.

• L’escalade artificielle : Pour ceux qui aiment les techniques plus complexes, l’escalade artificielle permet de gravir des parois très difficiles en utilisant du matériel supplémentaire, comme des pitons et crochets, pour progresser.

Une vue imprenable depuis les parois

L’escalade dans le Verdon, c’est aussi l’occasion de profiter de panoramas uniques sur les gorges et les alentours. Depuis les hauteurs des falaises, vous serez témoin d’un spectacle naturel grandiose : le vert profond de la rivière serpentant à travers les gorges, les crêtes rocheuses qui dominent l’horizon, et les forêts qui s’étendent à perte de vue. Les couchers de soleil sur le Verdon, vus depuis une voie d’escalade, sont une expérience à part entière, à ne manquer sous aucun prétexte.

Conseils pour grimper dans le Verdon

• S’entraîner aux techniques de rappel : Les parois du Verdon sont si hautes que de nombreuses voies nécessitent un rappel pour accéder aux pieds des voies. Il est donc essentiel d’être à l’aise avec cette technique pour profiter pleinement de l’escalade dans les gorges.

• Bien se préparer : Les voies du Verdon sont souvent longues et exigeantes. Il est recommandé de bien connaître les niveaux de difficulté avant de se lancer, et d’emporter suffisamment d’eau, de nourriture, et du matériel de sécurité adapté.

• Choisir la bonne période : Le printemps et l’automne sont les meilleures saisons pour grimper dans le Verdon. L’été, les températures peuvent être très élevées, rendant l’escalade difficile en plein soleil, surtout sur les parois exposées au sud. En hiver, certaines zones peuvent être impraticables à cause du froid ou de la neige.

L’impact de l’escalade sur l’environnement

Comme dans tout site naturel sensible, il est essentiel de respecter l’environnement lors de la pratique de l’escalade dans le Verdon. Les gorges font partie d’un parc naturel régional, et certaines zones sont protégées pour préserver la faune et la flore. Il est donc important de respecter les consignes locales, de ne pas laisser de déchets sur place, et de ne pas endommager les parois ou les ancrages en place.

Une aventure verticale inoubliable

L’escalade dans les Gorges du Verdon, c’est bien plus que du sport. C’est une immersion dans un univers vertical à la fois sauvage et magnifique. Chaque voie est un défi, chaque paroi raconte une histoire, et chaque sommet offre une récompense inestimable : la sensation d’avoir conquis l’une des plus belles falaises du monde. Que vous soyez là pour une grande voie mythique ou pour une escalade plus tranquille sur les petites parois, le Verdon promet une aventure inoubliable.

L’escalade au Verdon se décline principalement sur les 2 rives du Verdon :

• La rive droite, avec toutes ces voies historiques, et entre autre son site mythique de l’escalès et son village de la Palud Sur Verdon. C’est le royaume des grandes voies.
• La rive gauche, d’ouverture plus récente, offre des voies plus modernes et plus accessibles pour tous les niveaux, avec comme village de référence Aiguines, où se trouve la villa OVerdon. L’escalade à Aiguines  se pratique surtout sur 4 falaises principales : Bauchet, Les Cavaliers, Sallières, Les Hauts-Vernis.

• Description site sur grimper.com, Le verdon
• Maison des guides du Verdon, Site
• Escalade à partir d’Aiguines, explorer la rive gauche du Verdon, site info La Cordillette

Randonnées au pays du Verdon

Le Verdon, avec ses paysages spectaculaires et ses gorges majestueuses, est un véritable paradis pour les amateurs de randonnée. Que vous soyez un marcheur occasionnel ou un randonneur aguerri, le pays du Verdon offre une variété de sentiers adaptés à tous les niveaux. Des balades en famille au bord du lac de Sainte-Croix aux randonnées plus engagées dans les gorges profondes, chaque chemin révèle des panoramas à couper le souffle et une nature préservée.

Les incontournables sentiers du Verdon

• Le Sentier Blanc-Martel : Il s’agit de l’une des randonnées les plus célèbres des Gorges du Verdon. Ce sentier mythique, long de 15 km, vous fera découvrir le cœur des gorges en longeant la rivière Verdon entre le Chalet de la Maline et le Point Sublime. Il offre des vues spectaculaires sur les falaises et l’eau émeraude en contrebas. La randonnée est de difficulté modérée, avec quelques passages vertigineux, mais elle est récompensée par des paysages uniques au monde.

• Le sentier de l’Imbut : Cette randonnée est plus difficile et s’adresse aux marcheurs expérimentés. Ce parcours sinueux longe le lit du Verdon et pénètre dans des sections étroites et impressionnantes des gorges. La beauté sauvage du sentier de l’Imbut en fait l’une des plus belles expériences de randonnée de la région, idéale pour ceux qui recherchent un défi et des paysages grandioses.

• Le sentier des Pêcheurs : Pour ceux qui cherchent une randonnée plus courte mais tout aussi pittoresque, ce sentier est un excellent choix. Le parcours, de difficulté modérée, vous emmène au plus près de la rivière Verdon et vous permet de profiter de moments de calme dans la nature, loin de l’agitation touristique.

Randonnées panoramiques autour du lac de Sainte-Croix

• Le tour du Lac de Sainte-Croix : Ce sentier vous permet de découvrir les paysages idylliques du lac de Sainte-Croix à votre rythme. La randonnée fait le tour complet du lac, offrant de multiples points de vue sur ses eaux turquoise et ses plages. C’est une balade idéale pour les familles et les amateurs de photographie.

• Le plateau de Valensole et ses champs de lavande : Si vous visitez le Verdon entre juin et juillet, ne manquez pas une randonnée autour du plateau de Valensole, célèbre pour ses champs de lavande à perte de vue. Cette randonnée est plus douce mais tout aussi spectaculaire, offrant une immersion complète dans les parfums et couleurs de la Provence.

Conseils pratiques pour les randonneurs

• Bien se préparer : Avant de partir en randonnée, il est essentiel de bien s’équiper. Prévoyez de bonnes chaussures de marche, une casquette ou un chapeau, et suffisamment d’eau, surtout durant les mois chauds d’été. Les sentiers du Verdon peuvent être escarpés, donc un bâton de marche peut aussi être utile.

• Respect de l’environnement : Les Gorges du Verdon font partie d’un parc naturel régional, ce qui signifie que la faune et la flore y sont protégées. Il est important de ne laisser aucune trace de votre passage, en emportant vos déchets et en respectant les zones protégées.

• Météo et sécurité : Les conditions météorologiques peuvent changer rapidement dans le Verdon, en particulier dans les gorges où les températures peuvent varier considérablement entre l’ombre et le soleil. Consultez les prévisions avant de partir et soyez vigilant. Certains sentiers, comme le Sentier Blanc-Martel, comportent des passages vertigineux, il est donc important de bien suivre les consignes de sécurité.

Une expérience inoubliable

Randonnée après randonnée, le Verdon vous dévoilera la richesse de sa nature préservée : ses falaises impressionnantes, ses rivières cristallines, ses forêts ombragées et ses panoramas à couper le souffle. Chaque sentier offre une nouvelle perspective sur ce joyau de la Provence, faisant des randonnées au pays du Verdon une expérience inoubliable pour les amoureux de la nature et de l’aventure.

• Parcours de randonées sur le portail Verdon tourime
• Parcours de randonnées au Verdon sur le portail VisoRando

Quelques idées de randonnées au Verdon

• Sentier Blanc-Martel : www.rando-alpes-haute-provence.fr/sentier-blanc-martel/
• Cadières de Brandis : www.rando-alpes-haute-provence.fr/cadieres-de-brandis/
• Sentier des Siréniens : www.rando-alpes-haute-provence.fr/sentier-des-sireniens/

Quelques idées de randonnées à partir d’Aiguines :

• Ascension du Grand Margès par le GR®99
• Sentier pédestre “Vers Les Salles”
• Le Sentier De L’Imbut, La Plus Belle Randonnée Du Verdon

Idée de Randonnée dans le Verdon : Le sentier Martel

Trails au pays du Verdon

Le Verdon, avec ses paysages grandioses et sa nature préservée, est une destination privilégiée pour les passionnés de trail. Que vous soyez un coureur amateur ou un traileur expérimenté, les Gorges du Verdon et ses environs offrent des parcours variés, allant de sentiers faciles à des itinéraires plus techniques et exigeants. Courir au pays du Verdon, c’est l’occasion de se connecter pleinement à la nature, tout en se dépassant physiquement dans un cadre spectaculaire.

Les meilleurs parcours de trail dans le Verdon

• Le Trail du Grand Margès : L’un des parcours les plus emblématiques pour les traileurs dans la région du Verdon. Ce sentier vous conduit au sommet du Grand Margès, culminant à 1 576 mètres. Le dénivelé important et les sections techniques font de ce parcours un défi pour les traileurs aguerris. Mais l’effort est largement récompensé par des vues imprenables sur les Gorges du Verdon, le lac de Sainte-Croix, et les montagnes environnantes.

• Le Tour du lac de Sainte-Croix : Si vous recherchez un parcours moins technique mais tout aussi spectaculaire, le tour du lac de Sainte-Croix est idéal. Ce sentier de plusieurs kilomètres vous permet de courir le long des rives du lac, en profitant des panoramas à couper le souffle sur ses eaux turquoise. Ce parcours est accessible à tous les niveaux et offre une belle combinaison de chemins plats et vallonnés.

• Le Sentier Blanc-Martel : Ce sentier est bien connu des randonneurs, mais il offre aussi une excellente opportunité pour les traileurs en quête d’un défi. Avec ses 15 km de distance et ses sections variées, entre descentes abruptes et montées exigeantes, le sentier Blanc-Martel permet de courir au cœur des Gorges du Verdon, tout en traversant des paysages époustouflants.

• Le Trail des crêtes : Ce parcours situé sur les hauteurs des gorges offre une expérience unique. Courir sur les crêtes, avec des vues plongeantes sur les falaises et la rivière Verdon en contrebas, procure une sensation de liberté incroyable. Attention toutefois, ce sentier peut être exigeant, avec des sections techniques nécessitant une bonne préparation physique.

Une expérience immersive dans la nature

Le Verdon est bien plus qu’un simple lieu pour courir : c’est une immersion totale dans un environnement naturel exceptionnel. Les sentiers traversent des forêts de pins, longent des falaises imposantes et serpentent à travers des vallées verdoyantes. En courant, vous aurez peut-être la chance de croiser des animaux sauvages, comme des aigles, des bouquetins, ou même des chamois, habitants emblématiques de la région.

Le trail dans le Verdon, c’est également l’occasion de respirer l’air pur et frais des montagnes et de profiter du calme de la nature, loin de l’agitation urbaine. Les paysages changent au fil des saisons, offrant des expériences toujours renouvelées, que ce soit au printemps, lorsque la flore est en pleine éclosion, ou à l’automne, quand les forêts se parent de couleurs flamboyantes.

Les événements de trail dans le Verdon

• Verdon Canyon Challenge : Il s’agit de l’un des événements de trail les plus célèbres de la région. Organisé chaque année en juin, ce trail attire des coureurs de toute la France et de l’étranger. Avec plusieurs distances proposées, allant du parcours découverte au trail ultra de 100 km, cet événement permet de découvrir les plus beaux sentiers du Verdon dans une ambiance conviviale et compétitive.

• Ultra-Trail de Provence : Cet événement, qui se déroule également dans la région, propose plusieurs parcours techniques, dont certains traversent les Gorges du Verdon. C’est une épreuve de longue distance réservée aux traileurs expérimentés, qui doivent affronter des dénivelés importants et des terrains accidentés.

Conseils pratiques pour courir dans le Verdon

• Préparation physique : Le trail dans le Verdon peut être exigeant en raison des forts dénivelés et des terrains techniques. Avant de vous lancer, assurez-vous d’être bien préparé physiquement. Il est conseillé de s’entraîner en amont sur des sentiers similaires pour renforcer vos capacités d’endurance et votre agilité sur les terrains accidentés.

• Équipement adapté : Prévoyez de bonnes chaussures de trail, adaptées aux terrains rocailleux et escarpés du Verdon. Un sac d’hydratation est également indispensable, surtout en été où les températures peuvent être élevées. Pensez aussi à emporter une trousse de premiers secours, ainsi qu’une couverture de survie si vous partez sur des parcours isolés.

• Respect de l’environnement : Comme pour toute activité en pleine nature, il est essentiel de respecter l’environnement. Emportez vos déchets avec vous et évitez de perturber la faune et la flore locales. Les sentiers du Verdon traversent des zones protégées, il est donc important de respecter les consignes locales en matière de conservation.

Quand pratiquer le trail dans le Verdon ?

Le meilleur moment pour pratiquer le trail dans le Verdon se situe entre avril et octobre. Les mois de printemps et d’automne sont particulièrement agréables, avec des températures modérées et des conditions idéales pour la course. En été, les températures peuvent être très élevées, en particulier dans les gorges, il est donc recommandé de partir tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter les heures les plus chaudes.

Une aventure sportive et naturelle

Que vous soyez à la recherche d’un défi sportif ou simplement désireux de découvrir les magnifiques paysages du Verdon tout en courant, le trail dans cette région vous offrira une expérience unique. Courir au pays du Verdon, c’est allier l’effort physique à la contemplation de la nature, dans un environnement sauvage et préservé. Chaque sentier vous réserve des surprises et des panoramas à couper le souffle, faisant de chaque course une véritable aventure.

1ère Station de Trail du département du Var, située aux portes des gorges du Verdon (le plus grand canyon d’Europe), Aiguines Var Verdon réunit tous ces ingrédients qui vous feront découvrir cette sensation forte de la vie, La Liberté…. Alors n’hésitez pas, venez nous rejoindre.

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Le Verdon accueille l’un des plus historiques trails de France qui a fêté ses 30 ans en 2022. Vous allez découvrir au travers de ces trails, des paysages sauvages et somptueux, avec en prime une technicité hors norme.

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Alors,  pour votre prochaine destination de Trail  Running  misez sur le Var Verdon Canyon Challenge.

Site du trail Var Verdon Canyon Challenge